Хмурый город,

Поход за спокойствием

И все-таки, что такое два миллиона человек в мировом масштабе? Тьфу! Капля в море. Для сравнения: в Америке более половины здоровых и преуспевающих граждан ходят к психологу. Наши два миллиона - это ровно одна восьмидесятая часть всего населения страны. А взрослые янки по нескольку раз на дню плачутся в жилетку и не бьют тревогу, что у них все с катушек съехали. Живут, кстати, и не грустят. В Европе - та же картина.

Верно, старик Фрейд был прав: буквально все люди на свете - его клиенты.

В продвинутой Москве к психологам ходят чаще, чем у нас в провинции, и даже бравируют этим. Вот, мол, я на приеме у такого-то светила психологии был, а я у другого. В Красноярске пока в диковинку услышать прямое: "Да, я хожу к психологу, и мы решаем мои проблемы".

И все же красноярцы потихоньку оттаивают. Самыми восприимчивыми оказались, как водится, женщины. По статистике различных психологических кабинетов и консультаций, в столице края за помощью чаще всего обращается слабый пол. На первом месте - серьезные проблемы, связанные с семьей, работой и т.д. Далее - просто проблемы в разных сферах, на третьем месте - любовь и секс. Кстати, чтобы бросить курить или пить, некоторые иногда также бегут к психологу.

Вслед за женщинами в очереди к психологу стоят мужчины, за ними подростки и дети. Приходят даже целыми семьями. Реже всех прибегают к услугам врачевателей душ пожилые люди и инвалиды.

Кстати, одна небезынтересная особенность. И мужики, и дети обращаются с острым кризисом, тогда как у женщин подобных проблем практически не возникает. Они приводят детей, дабы решить их проблемы, решают свои сексуальные проблемы. Наверное, мужчины более ранимы?

Раз кондуктор, два кондуктор...

Итак, разберемся, когда же стоит пойти к психологу. В идеале к нему нужно ходить постоянно. Крайний случай - стресс. Если не "поплакаться" доктору, то может случиться необратимое - депрессия. Даже такая мелочь, как нагрубивший кондуктор, может стать толчком к серьезному заболеванию. Да, депрессняк - это заболевание. Полгода-год хмурости, нелюдимости вам обеспечены. А когда пройдет - наступит черед физических мук. Дело в том, что душевные переживания самым прямым образом влияют на телесное здоровье. Какая система вашего организма окажется под прицелом, одному Богу известно.

Конечно, на толстокожего человека один кондуктор никоим образом не повлияет. Но когда на следующий день вам встречается еще один такой же, а послезавтра еще один, есть смысл призадуматься.

Итак, вот примерный список, после чего вам может захотеться поговорить. Конфликты с людьми, аварии, расставание с близкими, потеря работы.

Заместитель директора МУ "Городской консультативно-методический центр" Леонид Рассказов говорит, что психологические проблемы тем и страшны - непредсказуемостью своего проявления, хотя с ситуациями, их вызывающими, мы сталкиваемся практически каждый день. Иными словами, инкубационный период может длиться годами. Один стресс, накладываемый на другой, в конце концов разбивает человека в пух и прах. Мы не можем самостоятельно выработать механизмы приспособления. Гораздо надежнее - убить проблему в зародыше. Кроме того, доктор научит, как с ней справляться в дальнейшем. Грубо говоря, быть самому себе психологом.

Еще один аспект. Все мы и без того самые настоящие психологи. Человек, оказавшийся в состоянии хронического стресса, тем или иным образом влияет на окружающих. Раздражительность, чрезмерная активность или пассивность в поведении. Окружение старается понять причину или приспособиться к новому типажу. На практике все выходит не так, как хочется - человеку просто не помогают.

Более того, нередки ситуации, когда депрессивный "заражает" своей болезнью других. В особенности, если это - начальник. Если у него постоянно плохое настроение - значит, и у его сотрудников оно с гарантией будет таким же - изо дня в день. И вот вам массовый "завал".

Кстати

Материальная душевность

По наблюдениям аналитиков, более всего депрессивным состояниям подвержены жители тех территорий, где не все в порядке с экономикой. Кстати, наверное, отчасти из-за этого такие районы и называются депрессивными. То есть, говоря ненаучным языком, объем душевного покоя прямо пропорционален объему потребительской корзины отдельного человека. По иронии судьбы, как раз на таких депрессивных территориях люди не могут позволить себе посещать психолога за деньги. Там, конечно, создаются соответствующие кабинеты при центрах социальной помощи. Однако специалисты считают, что этого крайне недостаточно.

Вся жизнь - сценарий

Помните строчки из Цоя: "Тот, у кого есть хороший жизненный план, вряд ли будет думать о чем-то другом"? Однако даже самые продуманные планы имеют свойство рушиться по независящим от выдумщика причинам. В таком случае психолог выступит в роли сценариста вашей жизни. Ничего страшного и зазорного - никто не сделает из вас зомби. Одно слово психолога - и вы бросаетесь как очумелый выполнять его приказания? Конечно, нет. Не пугайтесь терминов. Если верить классику психоанализа Эрику Берну, буквально у каждого человека изначально существует свой жизненный сценарий. Формируется он в самом раннем возрасте. Однако некоторые его элементы вполне поправимы и контролируемы. Иногда разгадки и решения проблем до смешного просты и очевидны. И все же неспециалисту додуматься до этих простых истин самостоятельно невозможно.

Раскройся!

Доверяй, но проверяй. Психолог - не исповедник. Врачебная тайна - это далеко не одно и то же, что тайна исповеди. По закону доктор обязан сообщить в правоохранительные органы о преступлении, совершенном клиентом. Если, конечно, тот проболтался. Хотя некоторые посетители психологических кабинетов обо всем, произошедшем с ними, так до конца и не говорят. Однако здесь срабатывает профессионализм. Хороший специалист подобен чувствительному детектору лжи - видит человека насквозь. Иногда психологи играют с человеком в игру. Клиент не хочет называть своего настоящего имени, и доктор называет его, как тот хочет.

Случается и так, что милиция ни при чем. Клиента могут отправить и к спецу другого профиля - психоневрологу, к примеру. Или сразу в "желтый дом". Но это редкость.

Цена вопроса

Богатые тоже плачут

Обычная практика психолога предполагает взимать плату за свои услуги после приема. Потому как у клиента могут возникнуть сомнения в выбранной врачом методе или просто человек не понравится. В таком случае можно и не раскошеливаться.

В Красноярске такса за консультацию начинается в районе трехсот рублей. Собственно, курс лечения, состоящий, как правило, из бесед, - от полутора тысяч. Если дело серьезное - будьте любезны приготовить тысяч пятнадцать. На самом деле не так уж много за душевное спокойствие. На Западе, к примеру, консалтинг выльется в сто-пятьсот "баксов" - в зависимости от раскрученности специалиста.

Хотя и это не предел. Некоторые практикующие психологи признавались корреспонденту "ВК", что в нашем городе стали попадаться состоятельные люди, готовые платить за решение своих проблем в твердой валюте и много. Цены переваливают за полторы тысячи "зеленых". Есть курсы и за десять тысяч долларов. Однако это уже индивидуальный подход. Естественно, в прайсах вы таких расценок не встретите. Специалисты сами назначают такую цену. Те, кто отдают деньги, готовы превысить вышеназванную сумму, причем в разы. Еще бы, ведь красиво и хорошо жить, как говорится, не запретишь.